为了加强新生心理健康知识宣传教育，促进学生全面健康发展,2020年12月15日下午，学院邀请我校心理健康教育与咨询中心袁磊副主任为2020级电子商务、商务英语、会计专业全体学生进行心理健康教育讲座。

首先袁老师通过让大家收起手机、记录抬头率、自拍一张“迪香式微笑”，巧妙地引入讲座内容。袁老师通过孤独实验、小白鼠实验、棉花糖实验及人格测试等有趣的实验，激发了大家对学习心理健康知识的兴趣和热情。接着又仔细讲解了心理健康服务疆域，通过大学生在学习、生活中常遇到的问题，教同学们如何区分心理问题和思想问题、如何正确的面对压力并自我调节和减压、如何咨询和解决心理问题等。讲座结束后同学们积极咨询，气氛活跃。

本次讲座达到了预期目的，收到了良好的成效。通过讲座，同学们学会了正确的认识自我，增强了调控自我、承受挫折、适应环境的能力，纷纷表示今后会更加注重自身心理健康发展，以积极的心态投入学习和生活，成为身心健康的新时代青年。